İZCİ HIZI

Normal Doğa yürüyüşü hızından daha hızlı ilerlemek istedi~in zamanlar olabilir .Böyle bir durumda izci hızını kullan. İzci hızını elde edebilmek için 25 adım yürü sonra 25 koşar adım at. Aynı şekilde devam et. İzci hızının iki faydalı yanı vardır. Bir yorulmadan ilerleyebilirsin. İki uzaklığı tayin edebilirsin. Biraz çalışmakla 15 dakika içinde 2 km. yol alabileceğin ve 15 saniyeden fazla bir değişkenlik göstermeyecek bir hız geliştirebilirsin.